かぎしっぽ通り

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タニタ食堂レシピ

う~ん、本気でダイエットをせねばマズイな・・・。
と再認識した人間ドックの結果。
例のメタボ診断の腹回測定、体脂肪率の急上昇が認められますとのこと。
トホホ。

休日は、タニタ食堂レシピにお世話になることにした。
平日は、鍋料理中心で。

先日の夕食。
*チキンのごまサルサソース定食
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たっぷりトマトと玉ねぎ。レモンの代わりに、スダチを絞って。
ちょっぴり入れたタバスコが効いていてグ~~!

先週末につくった夕食。
*小松菜のドライカレー
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トマト缶で作っているので、さっぱりしたカレー。
ジンジャーとスパイスが効いていて、うんまい!

タニタ食堂レシピ、美味しくて幸せ~~。


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by popoki1202 | 2011-09-15 20:16 | 美味

ほとんど日常雑記


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