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日の出山~吉野梅郷 (へなちょこ一人班)

日の出山を出発し、吉野梅郷へ向かう。
登りはほとんどなく、下りが続く。
1時間もあれば到着するだろうと、たかをくくったのが間違いであった。
そう、下りが苦手。
黙々と下る、下る、下る。足がぱんぱんになる。
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今回は、行く前に決めていたことがあった。
それは、30分ごとに休憩を入れること。
いつも休憩といえど、座らず水分補給をするだけであったが、
今回は、座って2分程度休憩を入れることにした。
これが、とても良い。疲れた足が復活する。

歩いていると、聞こえるのは自分のジャケットの衣ずれの音と吐く息の音。
休憩をすると、鳥の声、風の音、遠くに人の声。
一人ハイキングは、意外と楽しかった。
何も考えず、ただ歩くことに集中する。

やっと吉野梅郷に到着したときには、ほっとした。
梅の香りに包まれて、幸せ。
これは、お見事!見渡す限り、梅、梅、梅。
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多摩川を渡り、帰路へ。
今度は、多摩川沿いを歩きたい。
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■タイムテーブル
12:00 日の出山スタート
13:30 吉野梅郷着・散策
14:30 吉野梅郷スタート
14:54 JR日向和田駅

■後日談
山では、あれほど平気だった杉花粉でしたが、
帰宅後、大変なことに。
鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、咳、目のかゆみ・・・・。
今日は、顔まで腫れています。
やはり、この時期杉の中を歩いたのは危険だったようです。
来年は、梅だけ見に行こうかな、お弁当持って。

今回は、一人歩きのせいか、私にとってはかなりハイスピードで歩きました。
登りはまだいいのですが、下りはやはり足に負担がかかります。
途中、おばさまハイカー10人くらいの集団に会い、あまりの大声に辟易、
その集団を引き離そうと急ぎ足で下ったのが、いけなかったようです。
足がぱんぱんになりました・・・。
今日は、もちろん筋肉痛!
次の山行きまでに、筋トレが必要です。
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by popoki1202 | 2008-03-30 10:55 | 春山

ほとんど日常雑記


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